Mật Mã Thịnh Vượng Của Người Do Thái

TẦM QUAN TRỌNG MANG TÍNH QUYẾT ĐỊNH CỦA LÒNG TỰ TÔN ĐÚNG ĐẮN

Lòng tự tôn là yếu tố quan trọng nhất để có thể đạt được mọi mục tiêu mà chúng ta đặt ra trong suốt cuộc đời mình. Một người có lòng tự tôn đối với bản thân sẽ biết tự kiểm soát để cư xử một cách đúng mực cũng như biết mình biết người. Đáng tiếc là, dù thực tế chúng ta đều có khả năng cải biến bản thân trở thành người thú vị, nhưng hầu hết mọi người lại không hề ý thức được sức mạnh tiềm ẩn bên trong con người mình và nhiều khi lại gồng mình lên để học theo người khác. Một khi cố gắng thể hiện bản thân mà vốn những điều đó không thuộc về mình thì chính chúng ta đang tự ngăn cản hạnh phúc cũng như được cầu phúc để rồi tự chìm vào thất vọng.

Nguyên tắc đơn giản cần nhớ, đó chính là: Nếu bạn chẳng khá hơn chút nào thì có lẽ con đường đã chọn không phải là con đường đúng đắn dành cho bạn. Vũ trụ luôn gửi những tín hiệu cho loài người chúng ta. Thật buồn nếu ai đó không hiểu được bài học này và liên tục phạm cùng một sai lầm hết lần này đến lần khác. Cái giá phải trả cho những sai lầm ấy ngày một nhiều hơn. Và nếu tiếp tục với lối mòn cũ mà không lựa chọn hoặc ít nhất là thử con đường mới tốt hơn cho mình thì họ sẽ vẫn tiếp tục nhận lấy hậu quả để rồi thức tỉnh và nhận ra con đường đúng đắn hơn cho mình. Lòng tự tôn mà không được thể hiện sẽ che lấp năng lực nhận biết những khả năng bẩm sinh cũng như làm sao có thể xác định được mong muốn đích thực của bản thân - để từ đó xác định rõ ước mơ của mình là gì.

Và nếu chúng ta không cảm nhận được hạnh phúc vì không biết quý trọng chính bản thân mình thì chúng ta sẽ chẳng bao giờ có được hạnh phúc trọn vẹn.

Hãy hình dung về một người cùng những cơ hội và tín hiệu mang lại sự thành công và hạnh phúc trên đường đời, nhưng những rào cản đã bén rễ trong tiềm thức từ thuở ấu thơ đã ngăn cản sự tập trung và định hướng của anh ta tới những mục tiêu tốt đẹp đó. Cả cuộc đời anh ta chỉ cố gắng làm hài lòng người khác để rồi kết quả nhận về chỉ là cảm giác thất vọng. Sự thất vọng nào cũng dẫn tới những cay đắng, tới sự giận dữ để rồi biến một người vốn tốt đẹp và bao dung trở thành kẻ bị tổn tương, hay nổi nóng khiến mọi người xa lánh.

Có một cách đơn giản. Đó là nếu không chắc chắn thì - hãy dừng lại! Hãy tự hỏi chính bản thân mình rằng: Điều này có thực sự tốt cho mình không? Có phải mình đang trao đi bởi vì mình thực lòng muốn vậy và thấy vui khi vì điều đó hay chỉ là bởi mình cần phải trao đi thôi?

Một người biết coi trọng bản thân sẽ đặt ra các mục tiêu cho cuộc đời mình và cố gắng để đạt được chúng, bởi vì họ xứng đáng với điều đó! Họ không làm như vậy để tránh làm tổn thương người khác mà chỉ vì với những khả năng của bản thân, họ dám ước mơ và mong muốn mang đến cho bản thân một cuộc sống thoải mái. Một người biết yêu quý chính bản thân cũng như có lòng tự tôn sẽ lan tỏa những điều tốt đẹp, và tỏa sáng như hàng ngàn ngọn nến rực rỡ nhỏ bé mời gọi mọi người và những điều tốt đẹp đến với mình. Ngược lại, một người mà đến chính bản thân mình cũng không biết coi trọng thì thực sự rất đáng buồn và cũng thật đáng thương. Giờ các bạn đã biết cách để phân biệt người không có tự tôn - họ chính là những người chỉ biết ca thán, phàn nàn, hay chỉ trích và nghi ngờ mọi thứ. Đó là những người lãng phí rất nhiều công sức nhưng chẳng tạo ra nổi giá trị gì.

Vậy kết luận ở đây là gì? Nếu bạn biết coi trọng bản thân, bạn sẽ biết cách nắm bắt mọi tình huống và cơ hội (hoặc “trở ngại” theo quan điểm tiêu cực đi chăng nữa) gặp phải trên con đường mình đi. Sau khi ngừng lại và kiểm chứng điều này, bạn sẽ hiểu tự tin vào bản thân mới giúp mình bình tĩnh và tìm được giải pháp hợp lý mà không phải ồn ào khóc lóc để đòi được thứ mình cần.

Hãy nghĩ về điều này: Điều bạn muốn làm là gì? Điều bạn thích ở bản thân mình, tính cách của bạn và cách mà bạn đang đối xử với bản thân hàng ngày ra sao?

Lúc này bạn muốn làm điều gì để bản thân thấy hạnh phúc? Hãy làm ngay, làm ngay đi. Điều đó thật đơn giản và dễ dàng.

SƯ TỬ ĐỰC, SƯ TỬ CÁI

Loài sinh vật nào có lòng tự tôn cao nhất trên Trái Đất này? Tất nhiên rồi, chính là sư tử đực, chúa tể của các loài động vật. Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng ra cảnh một chú sư tử đực đang thong dong thả bước trên vùng hoang dã ở châu Phi, đầy mạnh mẽ và tự tin. Nó không hề vội vã, không gầm gừ cũng không làm phiền tới mọi vật xung quanh. “Nó biết rằng bản thân mình là một con sư tử” - anh trai Sharon Akiva đồng thời là thầy giáo của tôi đã nhận định như vậy.

Chúng ta chưa hề nhìn thấy một con sư tử đực nào cầu xin hay lấy lòng bất cứ ai. Sự cầu xin chỉ dành cho những loài động vật yếu đuối cần sự bảo vệ để không bị kẻ mạnh xâu xé mà thôi… Bởi chỉ cần một phút bất cẩn, những kẻ yếu đuối kia có thể sẽ bị ăn tươi nuốt sống.

Đó là về những chú sư tử, còn các bạn thì sao? Hàng ngày, bạn đang đối xử với bản thân như thế nào? Bạn có dễ dàng tức giận và bị ảnh hưởng bởi những người mình đã gặp hay không? Bạn có dễ dàng để bị ảnh hưởng tâm lý bởi ngôn từ hay sự việc thoáng qua để rồi để bản thân lún sâu trong tuyệt vọng hay không? Bạn đối xử với chính mình như con sư tử đầy kiêu hãnh hay giống những kẻ yếu đuối bị săn đuổi kia?

Tuy nhiên, trong mỗi chúng ta cũng ẩn giấu một con sư tử và cách nuôi dưỡng con sư tử đó cũng không quá khó khăn, đó chính là ưu thế. Con sư tử ấy luôn ở sẵn đó - trong mỗi chúng ta, trong chính trái tim của mỗi chúng ta.

Mỗi lúc gặp phải vấn đề khó khăn, hãy tạm dừng lại. Đừng vội vã phản ứng, thay vào đó hãy hít thật sâu và tự hỏi bản thân: Trong hoàn cảnh này con sư tử đầy kiêu hãnh sẽ phản ứng ra sao? Một người tự tin và bình thản mà tôi muốn trở thành sẽ phải làm gì để từ trang sách bước ra cuộc đời thực? Hãy hít thở sâu thêm một lần nữa và câu trả lời đã có sẵn trong bạn rồi đó. Nhìn xem mọi chuyện mới dễ dàng làm sao, câu trả lời luôn luôn ở đó rồi, chỉ là đôi khi chúng ta chưa biết cách lắng nghe chính mình và hành động một cách bốc đồng. Sự bốc đồng xảy ra là do chúng ta sợ hãi, điều này sẽ được luận bàn kỹ hơn ở những chương sau.

Dừng lại và lựa chọn - đó là một bí mật lớn mà tôi sẽ nhắc đi nhắc lại nhiều lần trong cuốn sách này. Sẽ chẳng bao giờ là thừa khi nói rằng các bạn cần phải nhớ kỹ điều này. Điều khó khăn nhất đầu tiên đó chính là biết cách dừng lại đúng lúc.

Khó khăn tiếp theo đó là lựa chọn chính xác giữa niềm tin cố hữu và sự tự tin vào khả năng của bản thân để đối diện với mọi mối đe dọa và nguy hiểm có thể xảy đến trên con đường bạn chọn.

SỰ TỰ TIN VÀ KHẢ NĂNG CỦA BẢN THÂN

Sự tự tin kì diệu mà mọi người thường hay nói đến ấy xuất phát từ đâu? Tín hiệu để phân biệt giữa những người có năng lực xử lý trong những hoàn cảnh khó khăn với những kẻ chỉ biết than thở không giúp ích được gì mỗi khi bạn cần là gì? Câu trả lời chính là niềm tin và phần lớn là kinh nghiệm. Trong những khóa học về cách sinh tồn, tự giải cứu bản thân khi gặp thảm họa, chúng ta đã được dạy rằng khả năng thể hiện năng lực bản thân của mỗi người khi phải đối mặt với một tình huống khẩn cấp đóng vai trò quyết định. Một người có nhiều kinh nghiệm xử lý những tình huống khó khăn khác nhau thường sẽ không lo lắng bởi anh ta tự tin với kinh nghiệm, sức khỏe và khả năng giải quyết khó khăn của mình dù gặp tình huống nào. Căn nguyên của tâm lý hoảng sợ là do thiếu tự tin và tự mình làm bản thân trở nên yếu đuối. Đây chính là hậu quả khi nỗi sợ hãi biến tướng và chiếm quyền kiểm soát chúng ta. Thực tế, sợ hãi là cảm giác chỉ kéo dài khoảng 45 phút. Mục đích của nó là hướng chúng ta tập trung vào việc tìm ra giải pháp hiệu quả và nhanh chóng khi phải đối diện với một mối đe dọa ngay trước mắt. Nó giống như một bóng đèn cảnh báo và tiếng còi báo động bên trong để thức tỉnh phản ứng của chúng ta. Chẳng hạn như ngoài thực địa, nó cũng giống như những âm thanh báo động khi những tên lửa được thả xuống. Làm thế nào mà chúng ta vì quá sợ hãi tiếng còi báo động mà toàn thân co cứng và từ chối ra ngoài hỗ trợ những người cần sự giúp đỡ của chúng ta đây? Hãy thử tưởng tượng khi một người mẹ nghe thấy có người đang quát nạt con trai của mình, cảm giác của bà ấy sẽ thế nào? Chắc chắn bà mẹ sẽ bước ra ngoài và bảo vệ con trai mình ngay lập tức, giống như một con sư tử cái vĩ đại. Sự tự tin trong mỗi hành động của chúng ta phụ thuộc vào những kinh nghiệm, trải nghiệm của bản thân mỗi người trong quá khứ, phụ thuộc vào niềm tin về khả năng của bản thân để tái tạo lại niềm tin ấy cũng như phụ thuộc vào nhận thức đúng đắn về con đường mà chúng ta đã chọn.

Khi chúng ta hành động vì một động lực tích cực, không làm tổn thương người khác thì vũ trụ này cùng vạn vật xung quanh đều đồng tình ủng hộ chúng ta. Một khi có ý định đúng đắn, tập trung cao độ, chúng sẽ trở thành động lực và là nguồn thúc đẩy năng lực bản thân trong hầu hết các tình huống.

Điều quan trọng nhất cần nhớ đó là phải giữ được sự bình tĩnh.

NGƯỢC LẠI - MỘT NGƯỜI KHÔNG CÓ LÒNG TỰ TÔN SẼ NHƯ THẾ NÀO?

Tuýp người này xung quanh chúng ta có vô số. Ai cũng muốn được củng cố thêm lòng tự tôn của bản thân. Đây là một nhu cầu thú vị nhưng không bao giờ có giới hạn.

Các bạn có từng quen biết người dễ dàng quát nạt người khác không? Những người mà dù chỉ một vấn đề nhỏ thôi cũng có thể dễ dàng khiến họ mất bình tĩnh và hệ quả là làm tổn thương người khác một cách quá đáng? Những người dễ dàng tức giận và tổn thương, điển hình là những người không nhận thức được những khả năng và vấn đề của bản thân là do hành vi xuất phát từ việc “phá vỡ kỉ luật” - giống như một

đứa trẻ khi đòi hỏi của nó không được đáp ứng nó sẽ trở nên ương bướng và phá phách mà không hề nghĩ đến những tổn hại mà nó đang gây ra.

Nếu tự tin vào bản thân và khả năng của chính mình, thì đồng nghĩa với việc bạn biết cách kiểm soát chính mình. Khi gặp phải bất kỳ tình huống hay khó khăn nào, bạn sẽ lựa chọn để phản ứng lại một cách hợp lý và có trách nhiệm. Thậm chí nếu có vướng phải một cuộc chạm trán nào đó thì bạn cũng sẽ lựa chọn đối mặt một cách đầy văn minh. Khi đó bạn sẽ trình bày ý kiến của mình một cách rõ ràng và khéo léo, biết cách lắng nghe ý kiến của người khác và bằng cách giao tiếp mở, hiệu quả cùng với những ý định tốt đẹp và lòng khoan dung, các bạn sẽ có thể cùng nhau giải quyết những khó khăn và khủng hoảng.

Ngược lại, người dễ dàng nổi giận và mất kiểm soát cũng giống như chú chó nhỏ hay ồn ào, gầm gừ và náo loạn, lo sợ không được quan tâm hoặc bị bắt nạt. Nỗi sợ không được yêu thương, tôn trọng sẽ kiểm soát nó.

Vì thế, bạn yêu quý, nếu tin tưởng vào bản thân, hãy gióng một tiếng chuông ngắn và âm vang để thức tỉnh chính mình rồi sau đó hãy tập trung tất cả trí lực vào đam mê của mình.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH ĐƯỢC NHỮNG CUỘC CHẠM TRÁN KHÔNG CẦN THIẾT?

Tự nhiên có một quy tắc rất rõ ràng và đơn giản, đó là: Hãy chiến đấu chỉ khi một trong hai bản năng sinh tồn sau bị đe dọa và cần bảo vệ:

1. Bản năng sinh tồn - mọi thứ liên quan đến nhu cầu của bản thân là có đồ ăn cần thiết để tồn tại, sống sót.

2. Bản năng duy trì nòi giống - chúng ta bị thôi thúc bởi nhu cầu tạo ra những thế hệ tiếp theo mang bộ gen của chúng ta.

Chỉ khi những bản năng trên bị đe dọa thì các loài sinh vật mới xảy ra chiến tranh hoặc đối đầu. Vậy loài người chúng ta thì sao? Chúng ta giao chiến với nhau vì điều gì?

Đúng vậy, chúng ta giao chiến nhau vì sự vô lý. Những cuộc chiến vì sự tôn trọng và tranh quyền kiểm soát, những cái tôi bị tổn thương và nhiều lý do tương tự khiến chúng ta mất kiểm soát và bắt đầu tấn công nhau, thậm chí ngay cả với những người mà chúng ta yêu thương và gần gũi với chúng ta nhất.

Kẻ mạnh với lòng tự tôn và biết tôn trọng giá trị sẽ cố gắng né tránh những cuộc xung đột bởi họ biết nếu khăng khăng giữ ý kiến “đúng đắn” của mình sẽ chỉ làm mọi chuyện trở nên gay gắt và phức tạp hơn.

Chúng ta đều biết rằng một cuộc tranh luận nhỏ cũng có thể nhanh chóng leo thang biến thành cuộc chiến ngôn từ cay nghiệt, tẩy chay và xung đột giữa các thành viên trong bất kỳ gia đình hay tổ chức nào. Thước đo về mức độ leo thang của sự chạm trán sẽ mô tả chính xác điều sẽ xảy ra nếu chúng ta không biết dừng lại đúng lúc. Điều này hoàn toàn đúng khi áp dụng cho những mối quan hệ giữa các cá nhân, các tổ chức và cả các quốc gia với nhau. Điều khôn ngoan cần làm đó là phải biết dừng đúng thời điểm, trước khi căng thẳng bắt đầu. Người khôn ngoan sẽ quan sát mọi chuyện trước khi họ bắt đầu và hiểu mọi chuyện sẽ tiến triển đến mức nào. Người giỏi giang, mạnh mẽ sẽ biết cách dừng lại và lựa chọn phản ứng một cách đúng đắn. Trước khi dấn thân vào bất kỳ cuộc chiến lớn nào, hãy thử tách mình ra khỏi câu chuyện, tình huống đó, hãy ngồi lại và suy nghĩ xem bạn sẽ được gì và cái giá phải trả để đánh đổi lấy điều đó là gì. Bằng cách này, hầu như lúc nào bạn cũng có thể tránh được những cuộc chiến không cần thiết. Đơn giản là dừng lại kịp thời và tự nói với bản thân rằng một người có nguyên tắc và lòng tự tôn như mình sẽ không thể mất đi lý trí vì những điều không đủ mức nghiêm trọng như vậy.

Vậy ai là người có trách nhiệm nói lời xin lỗi trước và kết thúc mọi chuyện bây giờ? Tất nhiên đó là chính là bổn phận của người mạnh mẽ và thông minh hơn. Theo đó, anh ta sẽ đặt bản thân vào vị trí của người khác và nhìn nhận một cách khách quan. Thậm chí cho dù trong trường hợp bạn đúng, bạn có lý nhưng cũng không khó khăn gì khi nói: “Tôi xin lỗi vì sự tổn thương của anh và tôi muốn chúng ta cùng tìm ra giải pháp khác hòa bình hơn để giải quyết vấn đề này”. Nói như vậy có nghĩa rằng bạn cũng không hề thừa nhận điều gì, bạn chỉ đang tỏ ra thông cảm với đối phương cũng như đang mở một con đường để tạo bầu không khí hòa hợp giữa hai bên.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BƯỚC RA VỚI VỊ THẾ CỦA KẺ CHIẾN THẮNG TRONG BẤT KỲ CUỘC CHẠM TRÁN NÀO?

Tôi không có ý giả định rằng chúng ta đang sống trong thế giới mộng mơ “La La Land” và rằng mọi chuyện đều tốt đẹp, yên bình. Chúng ta không thể tránh được và đôi khi buộc phải bước vào một cuộc chạm trán hay tranh cãi nào đó. Bí quyết cần biết là, giữa cuộc đối đầu, chúng ta phải biết cách để giữ danh dự cho đối phương và đó cũng là cách để giữ danh dự cho chính bản thân mình. Trong cuộc tranh cãi, không cần thiết phải sử dụng những ngôn từ gây tổn thương hay công kích nhau. Một điều quan trọng cần ghi nhớ, đó là: Từ ngữ còn có sức mạnh lớn hơn cả gươm giáo, và có những điều sẽ không bao giờ có thể lấy lại được. Chúng ta có thể làm dịu sự tổn thương nhưng một người có trách nhiệm sẽ biểu đạt được rõ ràng suy nghĩ của mình. Cuộc tranh cãi “chỉ vừa mới ở đỉnh điểm bùng nổ…” là khó chấp nhận. Chúng ta không phải là đứa trẻ và vì thế phải ý thức được hậu quả của ngôn từ mình nói ra. Trong nhiều trường hợp, nếu nảy sinh tranh cãi khốc liệt với những người gần gũi với mình và như vậy một khi muốn hoặc bị buộc phải tiếp tục đối diện thì mọi chuyện sẽ diễn biến ra sao? Một cuộc chạm trán, tranh luận văn minh là khi một bên bày tỏ ý kiến, nguyên nhân của mình một cách rõ ràng, đề xuất giải pháp. Bên kia cần phải lắng nghe, suy nghĩ và lựa chọn cách đáp lại. Cách giải quyết đúng đắn đó là hãy tách bản thân khỏi những cảm xúc bị tổn thương, thói quen nhắc đi nhắc lại những câu chuyện cũ và thái độ hiếu thắng, bởi như vậy chỉ khiến cho thời gian hàn gắn tổn thương lâu hơn và khó khăn hơn mà thôi.

Và đây là món quà dành cho các bạn, một từ đơn giản nhưng có thể giải quyết được rất nhiều khó khăn đó chính là - xin lỗi. Thậm chí cho dù bạn đúng đi chăng nữa thì cũng không phải xấu hổ khi nói lời xin lỗi vì đã làm tổn thương đối phương. Ngược lại, đó cũng là bằng chứng chứng minh sự trưởng thành của bản thân cũng như để mọi người thấy rằng bạn tin và tự tin vào chính mình. Tất nhiên, khi chúng ta mắc sai lầm, thì lời xin lỗi là một từ khóa kì diệu vô cùng.

Hầu hết chúng ta có xu hướng đứng trên quan điểm của bản thân để đánh giá sự việc. Nhưng thành công chỉ tới khi chúng ta biết dừng đúng lúc, cảm thông người khác và nói lời xin lỗi dù cố ý hay vô tình làm tổn thương người khác. Nếu có thể dừng hoặc cho qua những cuộc tranh cãi nhỏ một cách nhanh chóng và rút kinh nghiệm, chúng ta sẽ được tận hưởng những khoảnh khắc bình yên và vui vẻ để yêu thương nhiều hơn. Làm được điều này thực ra rất đơn giản và rõ ràng - chỉ cần kiên trì thực hành là đủ. Với những người có lòng tự tôn bản thân cao và coi trọng các giá trị thì hầu như trong suốt cuộc đời họ không tranh chấp với ai. Tuy nhiên hãy thử đi - tranh chấp, đối đầu nhau cũng có cái thú vị mà. Tất nhiên ý tôi không phải là việc đánh người nhé. Nếu chúng ta đánh kẻ yếu hơn mình thì định mệnh cũng sẽ sắp đặt để chúng ta bị kẻ mạnh hơn tấn công mà thôi.

Bài luyện tập

Hãy ngồi thật thoải mái, hít thật sâu một hoặc hai lần và nhớ lại…

Tình huống bạn đã từng gặp phải, nếu dừng lại kịp thời bạn đã có thể tránh được những cuộc chạm trán, nỗi đau hay sự hối tiếc không đáng có về những điều đã diễn ra trong lúc “mất kiểm soát” không?

Hãy cố gắng tìm ra điểm mấu chốt (thường thì điểm mấu chốt sẽ nhiều hơn một) có thể đã cứu vãn được tình huống đó, và nghĩ xem: sẽ thế nào nếu mình hành động khác đi? Phản ứng của bản thân với tình huống đó sẽ như thế nào? Làm thế nào bạn lại chọn cách phản ứng khác, giống như một con sư tử mất bình tĩnh và lý trí như thế? Hay nói thẳng, tại sao bạn không hành xử như bạn cảm nhận lúc này? Do cái tôi cá nhân? Hay là vì danh dự? Hay là cảm giác sợ hãi lộ ra sự yếu đuối hay ngu ngốc của bản thân? Và cái giá phải trả cho lỗi lầm ấy là gì?

Và sau đây là món quà dành cho bạn:

Điều mà bạn có thể khắc phục ở đây là gì? Dù là nhỏ thôi cũng đã rất xuất sắc rồi, ví dụ như:

Xin lỗi, bồi thường, khen ngợi hoặc điều gì đó tương tự - đây là cách đơn giản và dễ dàng.

Thông minh và mạnh mẽ hơn - bạn sẽ là người thể hiện những động thái tích cực trước.

Nếu các bạn đã chọn làm điều gì đó tốt cho bản thân mình thì bước đầu tiên các bạn sẽ làm là gì?

Hãy viết lại tất cả những điều đó vào một mẩu giấy.

Tôi thực sự rất vui mừng, bởi vì tôi tin rằng lúc này phần lớn các độc giả đang làm bài tập trên. Họ nhận thấy mình đang phải gặp phải một cái máng nước trông như sắp vỡ đến nơi và rồi đột nhiên, chỉ trong nháy mắt, với tầm nhìn đúng đắn, dường như tất cả những gì cần làm là lựa chọn và nền nã một chút để mọi chuyện trở lại như ban đầu. Thật đẹp biết bao.

Xem nào, các chú sư tử, đây là một đỉnh cao mới mà các bạn cần phải làm chủ được.

VÍ DỤ CÁ NHÂN

Khi lần đầu dẫn đoàn xe jeep safari đi tham quan ở Thổ Nhỹ Kỳ, tôi đã không có sự chuẩn bị trước cho chuyến đi. Điều này thật bất thường và khó có thể chấp nhận, bởi vì một người hướng dẫn viên chuyên nghiệp đáng lẽ ít nhất phải đi tiền trạm để làm quen địa hình, chụp ảnh, ghi chú lại những cảnh báo, tất cả mọi điểm cần lưu ý để khi tiến hành chuyến tham quan đi sâu vào khu vực rừng núi Thổ Nhỹ Kỳ, phần lớn thời gian hướng dẫn viên và đoàn khách của anh ta sẽ bị cô lập và ngắt kết nối với thế giới bên ngoài.

Tuy nhiên, với tư cách là hướng dẫn viên tập sự tôi vẫn chưa được công ty cho phép đi tiền trạm trước để chuẩn bị tốt cho chuyến đi mà trách nhiệm của tôi là dẫn một đoàn gồm bảy chiếc xe jeep và chỉ được công ty cung cấp cho 2 “công cụ” hỗ trợ chính: Thứ nhất là một buổi nói chuyện với một hướng dẫn viên có kinh nghiệm đi trước, mà chỉ đơn giản là ngồi ở nhà anh ấy và chúng tôi ghi chép lại tất cả những gì mà anh ấy còn nhớ được giống như những hướng dẫn trong chuyến đi 5 ngày thực địa, ví dụ như: “Nếu nhìn cây lê Syria thì quẹo trái…”, “tìm đường mòn dẫn lên độ cao khoảng ¾ sườn núi”; thứ hai là một anh chàng người địa phương, một anh chàng người Thổ Nhĩ Kỳ nắm vững địa hình, ngồi cạnh tôi trong suốt chuyến hành trình. Mặc dù anh chàng là một người tốt (hầu như lúc nào cũng cười và rộng lượng), nhưng cậu ấy cũng chỉ thông thuộc những khu vực gần nhà mình, mà những khu vực đó thì chúng tôi sẽ chỉ đến tham quan trong khoảng 1,5 ngày cuối của chuyến đi.

Tôi đã hành động như thế nào trong tình huống ấy? Làm cách nào để mình không bị khủng hoảng, đờ đẫn và hoảng sợ trong tình huống đó? Những chi tiết và câu trả lời liên quan đến những câu hỏi này sẽ được hé lộ trong chương Xử lý khủng hoảng và trong chính bản thân các bạn. Giờ hãy quay trở lại vấn đề của chúng ta, những hiểu biết về chuyên môn và hoàn cảnh đã giúp tôi giải quyết tình huống một cách thành công. Rõ ràng là để chuẩn bị cho nhiệm vụ hướng dẫn đoàn lần này, tôi phải tìm hiểu thật tốt mọi thông tin từ những nguồn có thể tìm được như: sách, sổ tay.

Và từ những người dân địa phương. Là đội trưởng của đoàn đi xuyên khu vực rừng núi thì bạn chắc chắn phải biết cách biến nỗi sợ hãi thành sự tập trung, tin tưởng vào trực giác của bản thân, và không nên cảm thấy xấu hổ khi yêu cầu sự giúp đỡ lúc cần thiết. Tổ chức theo cách này không hề ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự tôn đàn ông của tôi, mà là động lực giúp tôi hướng mọi người đến cùng một mục tiêu.

Các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm các câu chuyện khác về lòng tự tôn trong những chuyến đi của tôi tới Tunisia - một chuyến đi sâu vào sa mạc Sahara, trên lưng lạc đà, một mình ở vùng đất xa lạ, không quen biết và đầy khắc nghiệt, tâm thất thường giữa tột cùng hạnh phúc và tận đáy tuyệt vọng.

Chủ đề về lòng tự tôn luôn dẫn chúng ta tới những đích đến mới hơn hẳn cảm giác có thể vượt qua được nỗi sợ hãi. Lòng tự tôn tồn tại ở mọi khía cạnh của đời sống:

Trong cuộc nói chuyện với vị khách hàng mới,

Trong lúc tạo nên một sản phẩm mới,

Trong lúc giao tiếp với cộng sự,

Trong khả năng viết về cuốn sách mà giờ đây các bạn đang cầm trên tay,

Trên con đường hiện thực hóa mục tiêu và giấc mơ.

Và thậm chí đến tận ngày hôm nay, sau khi đã dẫn dắt khoảng 10.000 người, tôi vẫn cảm thấy sợ hãi xen lẫn hứng thú cùng lúc trước mỗi buổi thảo luận, mỗi bài giảng hay mỗi chuyến đi. Đó là một cảm giác kì diệu, giúp tôi giữ tập trung và tôi cũng luôn tự nhủ với bản thân rằng: “Ophir à, mày có thể làm điều này một cách xuất sắc. Mày có kiến thức, kinh nghiệm và tự tin. Hãy biến nỗi sợ hãi thành sự hào hứng, tập trung bản thân hướng tới thành quả xuất sắc đồng thời tìm ra phương thức tốt nhất, mang đến những giá trị đúng đắn cho những người mà mày đang dẫn dắt”.

Tất cả chúng ta đều có thể lựa chọn thể hiện bao nhiêu phần sức mạnh tại mỗi thời điểm khác nhau. Hãy coi trọng khả năng và đặc điểm tự nhiên của bản thân, hãy hướng tới những thành công hân hoan và đầy đam mê.

VUA DAVID VÀ TÔI

Và giờ tôi sẽ chuyển đề tài tới sự kết nối cá nhân của bạn với vua David.

Nếu bạn hứng thú thì đây là một bài luyện tập về lòng tự tôn khởi nguồn từ nhiều nguyên do khác nhau.

Tôi? Hay vua David? Làm cách nào? Tôi hỏi bạn một câu rằng - điều gì đã khiến một chàng trai đưa ra quyết định có thể đánh bại được kẻ thù mạnh nhất và đáng sợ nhất mà cả nước chưa ai từng hạ gục được? Chàng trai ấy có được dũng khí từ đâu? Làm sao chàng trai có được khí phách ấy? Niềm tin đó bắt nguồn từ đâu?

Tôi sẽ mở đầu bằng việc tóm tắt các sự kiện trong câu chuyện Kinh Thánh: Sau khi đoàn người mất rất nhiều thời gian lang thang giữa sa mạc, họ trở nên khỏe mạnh hơn, rồi tập trung lại, tiếp nhận và thực hiện luật lệ và tôn giáo, sau cùng họ tiếp tục đánh sâu vào sườn địch, thừa hơi lăn xả vào những cuộc chiến không cần thiết với tộc người Edomite, rồi nhanh chóng chiếm đóng từ đỉnh Nebo tới tận Jericho. Cùng thời điểm đó, ở khu vực lân cận, tộc người “Sea Peoples”(Hải Nhân) cũng đi xâm chiếm các vùng đất, dưới sự dẫn đầu của một người có kinh nghiệm lão luyện về biển cả, đã gieo rắc nỗi kinh hoàng dọc bờ biển các lãnh địa, mãi cho đến khi người Ai Cập cổ bắt được và kiên quyết đánh bại họ. Từ đó bắt đầu một cuộc đua! Ai sẽ là kẻ chiếm đóng được nhiều lãnh địa hay còn được gọi là “miền đất của sữa và mật ong” (hàm ý chỉ nơi đầy đủ, sung túc, được nhận phúc lộc của trời).

Những trận đánh và các cuộc chiến thời đó vô cùng gian khổ cả về tinh thần và thể chất. Những trận đánh được tiến hành giáp lá cà, sử dụng gươm kiếm, giáo mác, tên bắn, những tiếng hò reo và những ánh mắt bắn ra lửa… Sau nhiều khó khăn luật lệ đã được thiết lập. Sẽ không để xảy ra tình trạng có thêm trẻ mồ côi và góa phụ nữa. Chúng ta sẽ hành xử thông minh hơn: mỗi bên sẽ cử ra một chiến binh giỏi nhất đại diện. “Xuất sắc”, người Philistines vui mừng, “giờ các ngươi sẽ được làm quen với Goliath của chúng ta”.

Tại quân trại đối phương, thật đáng ngại khi họ có một vị vua, một vị vua vô cùng tôn kính - Đức vua Saul, dưới thời cai trị của Ngài, Israel là một đất nước hòa bình, hạnh phúc. Nhưng bấy giờ mọi hoạt động và bước đi của Ngài đã trở nên thật nặng nề. Sức khỏe và tâm trí của Ngài không còn như xưa, Ngài thực sự sợ hãi khi phải chịu nhiều bệnh tật giày vò đau đớn. Nói cách khác, đó là lúc sức khỏe và sự minh mẫn của ngài đã bị suy yếu.

Nơi diễn ra cuộc thách đấu là thung lũng Ela: Vào lúc bình minh, những kẻ đến từ phía Nam xuất hiện kéo theo một đoàn người rồng rắn tiến lên đỉnh núi bên thung lũng. Trong khi đó, vua Saul cùng đoàn tùy tùng trong phục trang sáng màu hơn từ phương Bắc đang dần tiến tới. Mọi chuyện bắt đầu khi Goliath khổng lồ trơ tráo bước xuống, hắn đứng giữa thung lũng và bắt đầu nguyền rủa cả thế giới. Hắn xúc phạm vua Saul, cùng những người lính của Ngài, xúc phạm Chúa trời và tất cả những ai đối đầu với hắn. Ngày dần trôi qua và lời nguyền rủa mỗi lúc càng trở nên quá quắt hơn, tinh thần chiến đấu của người Israel lại càng lúc càng im hơi lặng tiếng rồi chìm dần xuống. Cứ như vậy, ngày lại ngày trôi qua, tâm trạng thất vọng cùng nỗi sợ hãi của vua Saul càng lúc càng gia tăng.

Chỉ khi chàng trai ấy xuất hiện - chàng trai với mái tóc đỏ, nhảy qua những tảng đá, chen qua dòng người để mang đồ ăn tới cho ba người anh trai đang phục vụ trong đội quân của vua Saul. “Thế này thì… đến lúc nào mới kết thúc đây…”, chàng trai nôn nóng tự nhủ, “Các người cho phép kẻ to lớn kia cười nhạo mình như vậy sao? Cười nhạo cả một đất nước? Đủ rồi đấy! Ta sẽ dạy cho hắn một bài học”. “Ở đây ồn ào gì vậy?”, vua Saul hỏi.

David được dẫn tới trước mặt vua Saul, cậu nói rằng: “Thưa Đức ngài, tôi biết mình có thể hạ gục hắn. Tôi chắc chắn. Xin hãy cho phép tôi”. “Con trai ta”, với giọng của một người cha, vua Saul đáp, “ Dừng lại đi, cuộc chiến này không dành cho con, con chỉ là một chàng trai chăn cừu, còn hắn đã được tôi luyện trong chiến tranh. Chúng ta đành khuất phục vậy”. “Ngài sẽ phải ngạc nhiên đấy”, David khẳng định, “việc chăn cừu thực sự cũng dạy cho con rất nhiều thứ. Ví như con đã từng đánh bại một con gấu bằng tay không và sự giúp đỡ của Chúa trời thôi, à con cũng từng đánh bại cả một con sư tử nữa”.

Sau một hồi trao đổi vua Saul cũng bị thuyết phục. David cởi bỏ bộ áo giáp chiến đấu cồng kềnh và tự tin bước xuống thung lũng.

Nếu bạn đã quen với cảm giác tuyệt vời đó thì rõ ràng bạn đã tới từ một nơi tốt đẹp và từng thành công phải không? Và đây là những gì đã xảy ra với David - chàng trai ấy cúi nhặt năm viên đá cuội rồi tiến bước về phía kẻ khổng lồ Goliath đang tự mãn. “Coi ta là ai thế hả, là chó hay sao, mà ngươi lại cầm gậy với đá tới chỗ ta thế?”. Goliath hất hàm cùng với thái độ hồ nghi về chàng trai mặt non choẹt với ánh nhìn chằm chằm. “Ngươi đến chỗ chúng ta cùng gươm giáo, còn ta đến đây đại diện cho Đức ngài Giê-hô-va vạn quân, ngài là vị thần chiến tranh của dân tộc Israel mà ngươi nguyền rủa đây”, David trả lời hắn như vậy. Hãy ngừng lại một chút để tìm hiểu xem sự tự tin tuyệt vời của chàng trai trẻ David đến từ đâu nhé. Đối thủ là kẻ đã được tôi luyện và có kinh nghiệm chiến tranh dày dặn, vì thế hắn rất tin vào hành động của mình. Còn công cụ hữu dụng nhất của chàng trai chăn cừu chỉ là chiếc súng cao su - có hai trạc dài gắn tấm da hình e-líp để bắn đá. David đã dùng súng cao su bắn ít nhất là 10.000 viên đá, nhờ việc luyện tập như vậy, cậu đã hoàn thiện dần kỹ năng, kỹ thuật ngày càng chính xác hơn, David trở thành thiện xạ trong kỹ năng này và để hướng đoàn cừu đi đúng hướng, để đánh đuổi linh cẩu hay đơn giản chỉ để mua vui - từ đó sự thật được hé lộ.

Thậm chí ở thời đại ngày này, chúng ta cũng được chứng kiến nhiều điều kì diệu xảy ra với quốc gia nằm ở khu vực Zion (khu vực tín ngưỡng của người Do Thái). Qua nhiều cuộc chiến, nhiều khi không thể lý giải được làm thế nào mà những chiến binh nhỏ bé, yếu thế hơn lại có thể giành chiến thắng trong những cuộc chiến đấu khốc liệt để bảo vệ đất nước quê hương khỏi nguy cơ bị xâm lược. Có hai nhân tố quyết định tinh thần của những chiến binh tin tưởng vào lẽ phải đứng lên bảo vệ đất nước đang bị đe dọa, đó là cánh tay của Chúa và của các thiên thần. Có rất nhiều ví dụ cũng như câu chuyện về chủ đề này. Chỉ cần tìm kiếm trên Google với từ khóa “kì tích trong những cuộc chiến” và đọc, các bạn sẽ thấy.

Và ở đây chúng ta cũng được thấy điều bất ngờ xảy ra - đó là khi David nhằm thẳng tới đe dọa Goliath (đó cũng chính là điều những chú sư tử sẽ làm trước khi tấn công, cũng là điều mà những đội quân hùng mạnh nhất sẽ làm khi tham gia cuộc chiến! Cúi xuống, thủ thế và nhằm thẳng - tấn công).Sau đó, cậu chàng bắn một viên đá vào chính giữa hai mắt, ngay trán của kẻ khổng lồ không chệch một ly - một chiến thắng quá hoàn hảo.

“David, đức vua của Israel, người sẽ sống mãi, trường tồn mãi” (đó cũng là tên của một bài hát Do Thái cổ). Nghiên cứu sâu hơn bạn có thể cảm nhận lời ca như thể họ đang hát vậy. Cả đất nước đã vỡ òa trong sự hạnh phúc. Giờ ai nấy đều tin. Sau 40 ngày chìm trong lo lắng, chờ đợi trong xấu hổ nhục nhã - giờ đây mọi chuyện đã rõ, chàng trai đó chính là vị thần trong lòng họ!

VÀ TÔI LÀ AI? VÀ CUỘC ĐỜI TÔI LÀ GÌ?

Câu chuyện thần thoại đẹp đẽ này liên quan gì tới tôi? Bất kỳ người thông minh nào cũng đều đặt ra câu hỏi này. Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên khi biết những ảnh hưởng mà David đã vô tình mang tới rồi đấy. Đúng vậy, bạn không nghe nhầm đâu. Ngài ở trong chính DNA của bạn rồi.

Giờ điều cần làm là lựa chọn để giống như vua David tại thời điểm quyết định - đó là khi ai đó sỉ nhục bạn, là khi ai đó gào thét trước mặt bạn, là khi xuất hiện những vấn đề phát sinh ở nơi làm việc, ở nhà, trong mối quan hệ đôi lứa, với con trẻ… Giờ là lúc để bạn dừng lại và tự hỏi chính bản thân mình: Con người trung thực trong bản thân mình sẽ phản ứng như thế nào? Một người tự tin, bình tĩnh và mạnh mẽ như tôi ấy sẽ lựa chọn phản ứng ra sao? Bạn đã có câu trả lời cho mình rồi đấy. Câu trả lời đến từ chính bên trong mỗi chúng ta. Nếu sự lựa chọn của các bạn là đúng - hẳn bạn cũng hiểu rõ, khi dự tính làm điều không tốt cho bản thân mình và những người xung quanh thì chính bạn cũng cảm nhận được điều đó. Phải vậy không? Chắc chắn rồi! Vậy thì, tại thời điểm quyết định bạn cần lựa chọn ứng xử để tránh va chạm, tránh sự tiêu cực, hay bất kỳ điều gì có thể khiến tình huống đó trở nên tồi tệ hơn. Hãy nhớ một điều thú vị rằng: Chỉ trong Kinh Thánh Do Thái cổ mới đề cập đến những vị thánh và anh hùng dựa trên những điểm nổi bật của họ, dù tốt hay xấu. Đạo Cơ đốc giáo không hề viết một từ nào không tốt về Chúa Giê-su, hay như trong Đạo Hồi - nhà tiên tri Muhammad là người luôn đúng. Vậy thì, tại sao trong phần linh thiêng nhất của cuốn Kinh Thánh lại đề cập đến việc Abraham bán vợ cũng như chị gái mình, Jacob lại nói dối rằng mình là con trai cả, Moses tranh cãi, David có mong ước tội lỗi và Elijah thường cáu giận? Tất cả chỉ vì: Con người là sinh vật kì diệu thuần khiết nhất. Một mặt, với sứ mệnh của mình chúng ta là một thiên thần, và mặt khác - chúng ta cũng chỉ là con người mà thôi. Điều khiến chúng ta trở nên vĩ đại như những người hùng đó chính là khả năng lựa chọn chính xác vào thời điểm quyết định. Chúng ta đều được sinh ra trong hình hài của Chúa. Câu hỏi ở đây là - liệu chúng ta có khả năng luôn lựa chọn đúng để đối phương phải nể sợ không?

KHẢ NĂNG LÃNH ĐẠO

Đây không còn là cụm từ lớn lao hay xa lạ nữa. Ý nghĩa chủ yếu là cách chúng ta làm chủ mọi hành động của mình đối với những người xung quanh, bạn bè, gia đình cũng như tại nơi làm việc. Bạn có đủ mạnh mẽ để luôn hành xử một cách xã giao lịch sự và tôn trọng người khác, thậm chí dù rất khó để thực hiện điều đó không? Bạn đã bao giờ trao đi mọi thứ mình có hay thậm chí nhiều hơn thế khi được yêu cầu chưa? Cũng như khi nhận nhiệm vụ hỗ trợ, lắng nghe, thực hiện nhân quyền? Mặc dù đối với cá nhân những điều đó hiện rất nhỏ bé nhưng sẽ lớn mạnh theo thời gian. Giống như gợn sóng lăn tăn trên mặt nước. Hãy đối tốt với những người thân thiết xung quanh. Như vậy bạn sẽ tạo ra những đường tròn lan tỏa tới những người quanh mình.

Thực sự việc học cách lựa chọn ứng xử chính xác không dễ dàng, nhưng nỗ lực bỏ ra cũng rất xứng đáng.

Chúng ta đã học được gì cho một khởi đầu? Kiên trì rèn luyện tính trung thực và tự tin vào bản thân. Trẻ em cũng bắt đầu học cách đi và dõi theo những thứ chúng có thể với tới theo cách này.

Tiếp cận vấn đề một cách lý trí, kiên nhẫn và thực tế. Hãy tiếp cận tình huống và luôn sẵn sàng hành xử phù hợp.

Luôn giữ nét thanh cao, tao nhã - cho dù trong lòng bạn có sợ hãi hay căng thẳng đi chăng nữa thì phải luôn nhớ rằng biểu hiện bên ngoài cũng rất quan trọng.

Nếu tiếp cận vấn đề theo hướng tích cực, kết quả mang về cũng sẽ rất tuyệt vời - Nếu động lực thúc đẩy luôn nằm trong chừng mực đạo đức và phù hợp với luân thường đạo lý thì sự thành công cùng với đặc quyền cũng sẽ tự tìm tới chúng ta.

Thêm nữa:

Thung lũng Ella là một nơi tuyệt vời. Và đồi Azaka là nơi tôi thường gợi ý, hãy ngồi dưới tán cây và phóng tầm mắt nhìn ngắm toàn cảnh thung lũng xinh đẹp ấy. Bạn có thể hình dung về khởi đầu của vạn vật dưới chân thung lũng đó.

Một chuyến thăm thú ngắn quanh ngọn đồi sẽ giúp bạn có được những điểm quan sát tuyệt vời bao quát xuống khu đồng bằng phía dưới, cũng như phát hiện ra những hang động có từ thời nhà lãnh đạo Do Thái Bar-Cochva, đại diện cho phong cách lãnh đạo khác mà chúng ta sẽ thảo luận trong chương tiếp theo.

MỘT VÍ DỤ KHÁC TỪ TỰ NHIÊN

Loài báo Cheetah, loài thú săn mồi chạy nhanh và giỏi nhất trên thế giới là ví dụ tuyệt vời nhất về lòng tự tôn mà chúng ta thấy trong giới tự nhiên. Chúa đã tạo ra một loài động vật kì diệu và duyên dáng, thân mình chúng thon gọn, mảnh mai, uyển chuyển, thông minh và nhanh nhẹn, hội tụ tất cả mọi yếu tố cần thiết mang lại thành công. Nhờ có những đặc điểm đặc biệt như vậy, loài báo Cheetah có khả năng chạy với tốc độ hơn 100km/h và tóm gọn loài linh dương gazen nhanh nhất thế giới.

Nhưng kể cả loài báo Cheetah cũng vẫn có những điểm yếu, và những gì chúng có được cũng không hề dễ dàng một chút nào. Chúng cũng ý thức rất rõ giới hạn bản thân và cố gắng phát triển khả năng của mình đến mức tối đa.

Theo đó, ví dụ như, chúng sẽ không thể đạt tốc độ tối đa với quãng đường trên 400m, bởi như vậy sẽ dẫn tới nguy cơ bị sốc nhiệt, tức là nhiệt độ cơ thể tăng quá cao chạm mức nguy hiểm và đe dọa tới tính mạng của chúng. Vì vậy, chúng sẽ phải lên kế hoạch cẩn thận từ thời gian mai phục, đến giai đoạn lén tiếp cận cho tới thời gian chạy nhưng vẫn đảm bảo tập trung vào con mồi mục tiêu. Bước này nối tiếp bước kia để đạt được phần thưởng xứng đáng, đó là: để bản thân và con cái chúng sống thêm một ngày.

Một điều tuyệt vời nữa đó chính là loài báo Cheetah còn nỗ lực tránh những cuộc chạm trán với loài cáo dù kích thước của những con cáo còn không bằng một nửa chúng. Bởi chúng biết rằng mình vẫn có thể săn con mồi khác, vì vậy không cần thiết phải xung đột khi không cần thiết, nếu bị thương, dù chỉ bị trầy xước hay bị thương nhẹ cũng sẽ làm giảm tốc độ và khả năng tập trung, từ đó có thể gặp thất bại trong những cuộc săn mồi tiếp theo. Loài báo này rất tự cao nên chỉ vài ngày chịu thất bại cũng sẽ dẫn tới tổn thất. Loài báo Cheetah không bao giờ liều mình vì bất cứ điều gì có thể gây tổn thất đến bản thân.

Loài báo Cheetah rất tự tin vào khả năng của mình và vì thế chúng sẽ tránh những cuộc chạm trán không cần thiết để bảo toàn sức mạnh.

Còn chúng ta thì sao?

RÈN GIŨA LÒNG TỰ TÔN

Tự khen:

Hãy viết lên giấy những điểm bạn tự hào về bản thân.

Đừng ngại ngùng, hãy viết ra những phẩm chất tốt và sở trường mà bạn có. Ngược lại, chúng ta đang tự khen ngợi một cách chân thật nhất. Hãy viết ra những địa điểm bạn muốn tới thăm cùng ghi chú: “Tôi ý thức về những điều tôi có trong đời, luôn chờ đợi và hy vọng những điều tốt đẹp hơn sẽ tới. Tôi xứng đáng với điều đó”. Điều này thực sự rất hữu hiệu nếu bạn muốn vươn tới những ước mơ mà bao lâu nay ấp ủ và cùng với sự tự tin, niềm đam mê thực sự để đón nhận mọi điều tốt đẹp trên thế gian.

Mỗi sáng, hay bất cứ lúc gặp khó khăn, hãy đọc lại những lời khen ngợi này để nhớ con người thực của mình, nhớ lại những nguyên tắc căn bản và sức mạnh bản thân. Hãy mỉm cười và rồi bạn sẽ vượt qua tất cả.

NGẮM NHÌN BẢN THÂN

Lần cuối cùng bạn ngắm nhìn mình trong gương là khi nào? Không phải là lướt qua xem “mình trông thế nào”, mà là nhìn sâu vào đôi mắt và ngắm nhìn mình thật sự. Đây là một bài luyện tập để tăng cường sức mạnh:

Hãy dành ra vài phút để ngắm nhìn thật kỹ đôi mắt, khuôn mặt và hình ảnh phản chiếu của mình trong gương. Hãy nhìn sâu vào tâm hồn ẩn chứa trong mình. Lúc mới bắt đầu, có thể bạn sẽ cảm thấy đôi chút ngượng ngùng nhưng đó là cảm giác tuyệt vời khiến ta mỉm cười. Càng kiên trì và tập trung ngắm nhìn và lắng nghe âm thanh từ bên trong, rũ bỏ suy nghĩ tiêu cực và hướng đến những điều tích cực - bằng cách này bạn sẽ khám phá thêm về thế giới cũng như con người thực đang tồn tại trong cơ thể mình. Khi hoàn thành, hãy ghi nhớ cảm xúc duy nhất khi đó trong chính mình và thể hiện điều đó qua những hành động của mình.

Hãy dành vài phút một đôi lần trong tuần để tự trò chuyện với bản thân về những ưu khuyết điểm cũng như ước mơ của chính mình. Hãy để suy nghĩ tuôn trào, từ đó lựa hành động phù hợp để trả lời cho câu hỏi đơn giản sau: “Mình muốn làm điều gì để có thể nhận được…”.

GIỜ HÃY VUI LÊN

Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng xem cuộc đời sẽ ra sao nếu hành động theo trái tim mách bảo. Ta sẽ đối xử với bản thân như thế nào? Sẽ chọn sống ở đâu? Sẽ lựa chọn mặc gì? Trò chuyện ra sao? Tâm trạng khi tản bộ như thế nào nhỉ? Hãy nghĩ đến những chi tiết nhỏ nhất có thể. Có một nguồn sức mạnh tuyệt vời song hành kể từ khi suy nghĩ hình thành cho đến khi nó trở nên rõ ràng và hữu hình hơn, nhờ vậy việc tập trung và hướng tới thành quả sẽ trở nên dễ dàng hơn. Vì thế hãy đối xử với bản thân theo những hình ảnh trong tưởng tượng. Chúng ta đều là những thiên thần đang dạo bước nơi trần thế. Vậy chúng ta nên làm gì? Hành động thực tế như thế nào đều có tầm ảnh hưởng nhất định, để rồi con người thực của chúng ta sẽ được mọi người công nhận theo lẽ tự nhiên.

Có một lời nhận xét khá quan trọng: Hầu hết mọi người đều sẽ đọc, sẽ mỉm cười nhưng sẽ không áp dụng. Nếu bạn muốn trở thành một phần trong số ít những người khác biệt thực sự thành công còn lại, hãy mạnh dạn bước ra khỏi vùng an toàn của mình, thực hành thường xuyên, hãy luyện tập và bạn sẽ thấy sự thay đổi. Thậm chí Michael Jordan cũng đã từng bị đội bóng rổ của trường cấp ba từ chối nhưng anh ấy vẫn lựa chọn cố gắng luyện tập để rồi gặt hái thành công cho chính mình.

Anh ấy đã kiên trì để giành được chiến thắng.

NHỮNG ĐIỀU CẦN NHỚ:

Lòng tự trọng tôn chính là chìa khóa để một người thừa nhận và yêu thương chính mình.

Người không có lòng tự tôn sẽ tự làm tổn thương chính mình cũng như những người xung quanh bởi sự do dự hay gây hấn của mình.

“Đừng sợ, hỡi đội quân Do Thái, các ngươi chính là hiện thân của loài sư tử hùng mạnh”.

Thậm chí cả những người dũng cảm nhất đôi khi cũng cảm thấy sợ hãi, nhưng điều khác biệt là họ đủ tự tin vào bản thân để có thể vượt qua và hoàn thành sứ mệnh.

Tự tin sẽ mang lại những mục tiêu tốt đẹp và cách thức để đạt được những mục tiêu đó.

Tự tin giúp bạn thanh thản, khỏe mạnh, hạnh phúc, thành công và gặp những điều tốt lành.

GHI CHÚ DÀNH CHO BẢN THÂN VÀ NHỮNG VIỆC TÔI ĐANG LÀM