Kế hoạch phát triển bản thân

Kế hoạch phát triển bản thân có thể ngắn hơn những phần khác nhưng lại mang giá trị vô cùng to lớn với hầu hết chúng ta. Chúng ta thường quá bận rộn, không đủ thời gian để quay lại và nhìn nhận về những gì mình đã làm cũng như những thành quả đã đạt được.

Mỗi người sẽ có những cách tiếp cận khác nhau với bản kế hoạch phát triển bản thân của riêng mình.

“Tôi lập kế hoạch cho bản thân mình tốt hơn khi tôi rời xa mọi thứ của cuộc sống thường nhật. Ví dụ như, khi đang thưởng thức tách cà phê ở một nơi nào đó trên thế giới hay khi đang trong một chuyến công tác và phải ở lì tại một căn phòng khách sạn”. (Claudia Manzoni, Giám đốc IT)

“Tôi đặt một phòng ở khách sạn và vùi mình ở đó cả ngày để suy ngẫm về cuộc đời mình”. (David Storey, Giám đốc)

Một năm bùng nổ: Xác định vai trò và mục tiêu

Bài tập quan trọng nhất là bài tập về một năm đầy triển vọng cho bạn. Nếu ở phần trước, bài tập Thác nước giống như xương sống của phần Lập kế hoạch thì ở đây, bài tập này chính là nền tảng cho mọi mục tiêu của bản thân bạn.

Lý do bạn nên làm bài tập này

Đại đa số mọi người đều hào hứng khi lên kế hoạch cho các hoạt động trong kinh doanh, nhưng rất ít người ứng dụng cách làm đó vào việc lập kế hoạch cho cuộc sống cá nhân của mình. Dù cách thức và quy trình hoạt động là hoàn toàn giống nhau. Trên thực tế, chỉ khi các mục tiêu cá nhân, mục tiêu công việc và hành động cụ thể cùng vận hành, chúng ta mới thực sự cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa và tràn đầy năng lượng nhất

Mô tả bài tập

Sau khi hoàn thành bài tập Bánh xe cuộc đời và bài tập Ma trận Sơ đồ 3-3, chúng ta đã nhận thức được một cách hết sức rõ ràng về xuất phát điểm cũng như mục tiêu muốn đạt được của mình. Bạn có thể quay trở lại xem kết quả của mình trước đó. Bài tập này thử thách bạn tìm ra những thành công, thất bại mình đã đạt được hay vai trò, mục tiêu cho chính cuộc sống của bạn, từ đó, lên thứ tự ưu tiên cho mọi việc.

Hướng dẫn

Hoạt động này cần có thời gian và sự yên tĩnh, vì vậy, hãy thực hiện nó khi bạn ở một mình trong một căn phòng. Bạn không cần viết quá nhiều, nhưng phải biết đặt câu hỏi cho mình để thực sự nhìn lại bản thân.

Mẫu câu hỏi dưới đây giúp bạn nhìn lại những thành công, thất bại mình đã trải qua, đồng thời giúp bạn hiểu được con người hiện tại để hướng đến mục tiêu mà bạn đang mơ ước trở thành.

Một nămbùng nổ

Hướng dẫn:

Bạn nên ngồi một mình và suy nghĩ về từng câu hỏi một. Sau khi trả lời hết những câu hỏi đó, bạn sẽ viết ra được cho mình danh sách những mục tiêu bạn cần thực hiện.

Bạn đã đạt được thành công gì trong năm qua và rút ra được bài học gì?

Bạn đã trải qua những lần thất bại nào trong năm qua và bạn học được gì từ những sai lầm đó?

Những suy nghĩ nào làm giới hạn bản thân bạn? Bạn đã đưa ra những lý do gì để biện minh cho những sai lầm vấp ngã đó? Bạn sẽ phải là gì để thay đổi?

Liệt kê vai trò của bạn trong cuộc đời (vai trò làm bố, làm chồng, làm lãnh đạo, làm xếp, làm người hướng dẫn…)

Với những vai trò trên, hãy liệt kê những điều bạn mong muốn đạt được trong năm tới?

Trong những vai trò trên, đâu là vai trò mà bạn cho là quan trọng nhất đối với mình? Liệt kê theo thứ tự quan trọng.

Trong những mục tiêu bạn muốn đạt được trong năm tới, hãy đánh dấu 8 mục tiêu bạn cho là quan trọng nhất với mình.

Trong số 8 mục tiêu quan trọng nhất, hãy hoạch định ra cách làm thế nào để bạn đạt được những điều đó. Với mỗi mục tiêu, hãy viết một cách hết sức cụ thể:

- Làm thế nào bạn biết mình đã đạt được nó hay chưa?

- Bạn cần những nguồn lực nào?

- Khi nào bạn sẽ hoàn thành mục tiêu này?

- Thành công này phụ thuộc vào những yếu tố nào khác?

- Các bước cụ thể cần làm là gì? Hãy vẽ một thời gian biểu và kế hoạch cụ thể, chi tiết. Đây là bản nội dung làm tiền đề cho bài tập tiếp theo về Kế hoạch phát triển bản thân trong năm.

Mục tiêu 1:

Mục tiêu 2:

Mục tiêu 3:

Mục tiêu 4:

Mục tiêu 5:

Mục tiêu 6:

Mục tiêu 7:

Mục tiêu 8:

Bạn đã có hành động gì hay có những suy nghĩ nào trong tiềm thức khiến nó ngăn cản bạn tiến tới thành công?

Trong lần nỗ lực này, điều gì có thể cản trở bạn tiến tới thành công và làm thế nào để bạn có thể loại bỏ chúng?

Kế hoạch phát triển bản thân hằng năm

Nhiều người có kế hoạch cho công việc nhưng lại rất ít khi lên một kế hoạch đầy đủ, chi tiết cho bản thân. Khi có kế hoạch, bạn sẽ đánh giá, nhìn nhận được mình đã hoàn thành ở mức nào trên con đường vươn tới thành công bản thân đã đặt ra. Dựa vào kết quả của bài tập trước, hãy tiếp tục làm bài tập này để nó nhắc nhở bạn về những điều bạn đã đặt ra cho bản thân và nhìn lại, củng cố kế hoạch mình cần phải thực hiện.

Lý do bạn nên làm bài tập này

Mọi kế hoạch và mục tiêu sẽ được tổng hợp lại trên giấy một cách rõ ràng.

Mô tả bài tập

Đây là dạng bài tập lên kế hoạch cho sự phát triển bản thân.

Cách làm

Hãy tiến hành làm bài tập này ngay khi bạn hoàn thành các bài tập trước đó.

Và giờ bạn đang ở đâu?

Chúng ta đã xác định được những việc cần làm trong công việc. Hãy làm tương tự như vậy với kế hoạch phát triển bản thân.

Hướng dẫn

Hãy tập trung vào tất cả những công việc của bạn cho đến thời điểm hiện tại và điền nó vào bảng dưới đây

Bảng 8: Kế hoạch phát triển bản thân trong năm

Yếu tố	Nguồn lực cần thiết	Dấu hiệu thành công	Yếu tố phụ thuộc	Các bước thực hiện
1
2
3
4
5
6
7
8

Chúc mừng! Bạn đã hoàn thành xong Phần I. Tiếp theo sẽ là phần Nhật ký ghi lại các công việc bạn phải hoàn thành trong Quý I.